Wenn du merkst, dass du dich in Fantasieschlössern verlierst, dann könnte es sein, dass es daran liegt, dass dein Kopf schneller ist als die Wirklichkeit.
Der Trick ist, aus dem Visionsstau heraus zu kommen. Ich liebe dieses Wort. Deine Vision staut sich an in deinem Kopf und du lässt sie nicht in die Wirklichkeit fließen. Aus Angst? Aus Angst, dass die Vision nicht wirklich wird?
Deine mentale Gesundheit ist wichtig. Meine mentale Gesundheit ist wichtig. Lieber riskieren, dass die Vision einen Vollcrash in der Realität macht, ich mich blamiere oder scheitere, als innerlich durchzudrehen, weil mein Gehirn auf Lichtgeschwindigkeit in eine nicht existierende Zukunft unterwegs ist.
Ich habe ADHS. Mein Gehirn ist ein Ferrari mit Fahrradbremsen. Diese wundervolle Metapher kommt vom ADHS-Spezialisten Dr. Hallowell. Ich mag dieses Bild, weil es nicht nur die Schwächen, sondern auch die Stärken von ADHS betont.
Ich bin so schnell im Kopf, dass ich manchmal über die Wirklichkeit hinausschieße, weil ich vor der Wirklichkeit in eine mögliche Zukunft davon renne. Auch eine Möglichkeit, wirkliche Intimität zu vermeiden. Upsi, ertappt. Aber vielleicht habe ich auch Angst, wenn ich einmal in der Wirklichkeit loslege, mir meine Fahrradbremsen nicht helfen werden, den Ferrari zu stoppen.
Ein schnelles Gehirn ist eine Gabe. Lass sie kein Fluch werden, weil du deine Fähigkeiten nicht schulst, hier auf dieser Welt Dinge wahr werden zu lassen.
Falls du Fachbegriffe brauchst, um weiter zu recherchieren: Hyperfokus. Limerenz. Hyperfokus können wir ADHD Girlies voll gut. Das ist dieser Tunnelblick, wenn wir uns auf einmal doch stundenlang auf ein Thema konzentrieren können, weil es uns- Trommelwirbel- interessiert! Limerenz würde ich als die romantische Version von Hyperfokus erklären. Limerenz ist, wenn meine Gedanken ständig um eine romantische Liebe kreisen in einer Fantasiewelt, die nicht der Wirklichkeit entspricht. Eine Art Hyperfokus auf meinem Crush.
Ich bin schnell im Kopf. Und ich werde lernen Schritt für Schritt aus meinem Visionsstau heraus zu kommen und die Vision in der Wirklichkeit zu testen.
Denn mehr ist es nicht. Es ist ein Test. Die Wirklichkeit ist ein Experiment, ein Spiel. Nimm dich und dieses Spiel nicht zu ernst.
Spiele mit deinen Wünschen in der Wirklichkeit. Du schaffst das. Viel Spaß Chérie.