ADHS bei Frauen: Die SelbstfĂŒrsorge-Survival-Checkliste fĂŒr Hochsensible, wenn alles zu viel wird

Gestern noch dachte ich, mein Leben wird nie wieder besser. Auf dem Foto oben siehst du mich heute, wĂ€hrend ich im Wald und am See jogge, happy, meine Energie, meine Lebensfreude und meine Hoffnung sind wieder da. Was ist passiert? Mir sind…

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Die Sonne wird aufgehen

Eines Tages wirst du sehen, dass du aus den dunklen Tagen heraus kommst und die helle Zeit beginnt. Ich habe es immer und immer wieder erlebt. Im Moment der Dunkelheit denke ich: Es wird nie wieder hell. Aber die Sonne geht immer…

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Was will dein Körper dir sagen?

Es gibt Menschen, die haben ein sehr nahes VerhĂ€ltnis zu ihrem Körper. Der Körper ist dann nicht wie eine Handtasche, die mitgeschleppt wird. Der Körper ist bei diesen Menschen wie ein Freund. Meine Körperin ist meine Freundin. Ich frage sie regelmĂ€ĂŸig, aufmerksam:…

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