Was wĂ€re, wenn du dich heute nicht so sehr anstrengen musst? Eine Nachtintuition ĂŒber das Weichwerden und die Erlaubnis, nicht immer leisten zu mĂŒssen. Ăber meine Blogserie Nachtintuitionenđ Meine Serie Nachtintuitionen besteht aus Texten und Videos, die aus der Stille der Nacht…
Schlagwort: Mentale Gesundheit
Let Them: Wenn Menschen ihr wahres Gesicht zeigen
Wenn sie dir ihr wahres Gesicht enthĂŒllen und es hĂ€sslich ist, lass sie. Wenn du freundlich warst und sie dich ausschlieĂen, lass sie. Wenn du dein Licht gezeigt hast und sie zeigen dir ihre Schatten, lass sie. Danke, Universum, dass sie ihre…
ADHS bei Frauen: Die SelbstfĂŒrsorge-Survival-Checkliste fĂŒr Hochsensible, wenn alles zu viel wird
Gestern noch dachte ich, mein Leben wird nie wieder besser. Auf dem Foto oben siehst du mich heute, wĂ€hrend ich im Wald und am See jogge, happy, meine Energie, meine Lebensfreude und meine Hoffnung sind wieder da. Was ist passiert? Mir sind…
Warum Ausruhen und RĂŒckzug wichtig fĂŒr mich in der Lutealphase des weiblichen Zyklus sind
Ich bin zur Zeit in der Lutealphase, der Phase des weiblichen Zyklus bevor die Menstruation beginnt. Ich empfinde die Lutealphase als meine „Höhlenzeit“: Mir geht es in der Lutealphase am Besten, wenn ich mich so viel wie möglich zurĂŒck ziehen kann und…