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Schlagwort: Mentale Gesundheit

Warum Ausruhen und Rückzug wichtig für mich in der Lutealphase des weiblichen Zyklus sind

Ich bin zur Zeit in der Lutealphase, der Phase des weiblichen Zyklus bevor die Menstruation beginnt. Ich empfinde die Lutealphase als meine „Höhlenzeit“: Mir geht es in der Lutealphase am Besten, wenn ich mich so…

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Veröffentlicht am 10. November 2025

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