Ich bin zur Zeit in der Lutealphase, der Phase des weiblichen Zyklus bevor die Menstruation beginnt. Ich empfinde die Lutealphase als meine „Höhlenzeit“: Mir geht es in der Lutealphase am Besten, wenn ich mich so viel wie möglich zurĂŒck ziehen…
Kategorie: Körper
Artikel ĂŒber Yoga, SexualitĂ€t, Krankheiten, Gesundheit und Langlebigkeit
Die Sonne wird aufgehen
Eines Tages wirst du sehen, dass du aus den dunklen Tagen heraus kommst und die helle Zeit beginnt. Ich habe es immer und immer wieder erlebt. Im Moment der Dunkelheit denke ich: Es wird nie wieder hell. Aber die Sonne…
Was will dein Körper dir sagen?
Es gibt Menschen, die haben ein sehr nahes VerhĂ€ltnis zu ihrem Körper. Der Körper ist dann nicht wie eine Handtasche, die mitgeschleppt wird. Der Körper ist bei diesen Menschen wie ein Freund. Meine Körperin ist meine Freundin. Ich frage sie…
Zeitmanagement fĂŒr Frauen: Die Geheimnisse deines Zyklus
Die Autorin Kate Northrup entwirft in ihrem Buch âDo Lessâ eine neue und gleichzeitig natĂŒrliche, ursprĂŒngliche Art des weiblichen Zeitmanagements. âŁFrauen leben in monatlichen Zyklen, in denen sich die Hormone stark verĂ€ndern. Wenn wir unsere Menstruation haben, bekommen wir das…
Die Krisen, die mein Leben verÀndert haben
Mir hat ein ganz wundervoller, bewusster junger Mann auf Instagram eine Frage gestellt, die ich gerne beantworten möchte. Die Frage war: âIch habe gesehen, wie stark du dich entwickelt hast und innerlich so richtig aufgegangen bist. Und mich wĂŒrde interessieren:…