EVA BEA 🪩

ADHS Frau, konzentrier dich auf dich (Männer sind keine stabile Dopaminquelle)

Wenn dich diese Nachricht findet, kannst du sie als ein Zeichen nehmen, dich auf dich zu konzentrieren. Das mit dem auf die Anderen konzentrieren, ja, das. geht. Manchmal macht es auch Spaß. Ich hatte schon richtig Spaß mit Menschen, ja…

Lieber Alles gut

💎 Ich glaube lieber, dass Alles gut wird, statt realistisch zu sein. 💎 Ich entbrenne lieber, als mich nicht berühren zu lassen von der Welt. 💎 Ich komm dir lieber zu nah, als dass ich im Small Talk untergehe. 💎…

43: Wie ich mein neues Lebensjahr manifestiere mit einem gemalten Vision Board, Wunschgefühlen und Art Journaling

Ich bin letzte Woche 43 Jahre alt geworden. ✨ Ich empfinde dieses Jahr die Energie meines Geburtsmonats besonders stark. Ich nehme mir die Zeit und den Luxus, eine Pause zu machen in dem Orkan, der mein Leben ist, indem ich…

Warum Ausruhen und Rückzug wichtig für mich in der Lutealphase des weiblichen Zyklus sind

Ich bin zur Zeit in der Lutealphase, der Phase des weiblichen Zyklus bevor die Menstruation beginnt. Ich empfinde die Lutealphase als meine „Höhlenzeit“: Mir geht es in der Lutealphase am Besten, wenn ich mich so viel wie möglich zurück ziehen…

Verurteile dich nicht für das, was du liebst (aka der innere Kritiker entlarvt)

Immer, wenn ich merke, ich verurteile mich für etwas, springen bei mir die Alarmglocken an. Ich empfinde mein Mich-Verurteilen als Einschränkung meiner Freiheit und davon habe ich genug gehabt beim Aufwachsen. Ich schreibe auf meinem Blog zur Zeit einige Texte…

Es ruft mich – Folge ich der Stimme?

Es ruft mich. Einmal da bleiben können, wo ich bin. Einmal langsam sein können. Einmal mich in der Erde verwurzeln bis zur Mitte bis zur tiefsten Tiefe von JETZT. Aber es ruft mich. Am Anfang hat es geflüstert. Jetzt schreit…

Ich schreibe mich nach Hause

Ich habe ein paar Tage nicht geschrieben. Mein letzter veröffentlichter Text war am 02.11.2025. Wow, mir fällt auf, dass ich nur 2 Tage morgens nicht geschrieben habe. Es fühlt sich länger an. Ich habe gelebt in der Zeit: Halloween, mein…

Meine innere Hexe erwacht – über Schatten, Freiheit und weibliche Kraft

Ich habe mich immer um Andere gedreht. Habe gekämpft. Habe für Liebe gekämpft. Habe für Aufmerksamkeit gekämpft. Habe mir die Persönlichkeit einer Strahlefrau antrainiert, um überall schnell ankommen zu können. Ich habe soviel gestrahlt, ich habe meine innere Stärke in…

Das Türkis in mir – Meine Reise zur Selbstermächtigung

Ich lebe in einer grauen Stadt, in der die Farben verschwunden sind. Ich laufe durch das Viertel, was grau war als ich eingezogen bin und das immer noch grau ist. Ich ziehe kleine, funkelnde, bunte Punkte hinter mir her, aber…

Bezaubert, dich zu treffen- inspiriert von „Enchanted“ (Taylor Swift) 💜

Es war es letztes Jahr. Oder gestern. Oder es hat nie stattgefunden. Vielleicht habe ich es im Song „Enchanted“ von Taylor Swift geträumt. Vielleicht erinnere ich mich an einen Traum. Vielleicht träume ich eine Erinnerung. Vielleicht erfinde ich diesen Text.…